Trainen als een pro? Wij maken het mogelijk!
Hard trainen, zweten en grenzen verleggen… vrienden maken, afzien & ontspannen, genieten & lachen.
Of je nu recreant bent of (aankomend) wedstrijd vechter, elk niveau kan deelnemen !
Een kleinschalige setting met maximaal 20 deelnemers met voldoende persoonlijke aandacht voor iedereen.
Verbeter jezelf
Wat bieden wij je:
-
-
- 2 x per dag buiten trainen
- Trap, stoot en combinatie techniek
- Conditie en kracht training
- Je techniek en vorm te verbeteren
- Pads training
- Sparring/wedstrijd theorie
- Video analyses
- Sparren (leren)
- Gezond vers gekookt eten, afgestemd op de inspanning die je levert: ontbijt, lunch en diner
- Yoga
-
Waar werken we aan ?
- Houding en voetenwerk
- Basis drills en techniek
- Aanval en counter drills
- Variaties en setups
- Wedstrijdtheorie/inzicht
- Conditie en fitheid